Вам знакомо?
- Тело напряжено, сердце стучит, в голове мысли о самом ужасном, хотя снаружи ничего страшного не происходит

- Постоянно мрачный фон, тяжелые мысли с утра или перед сном

-Новости легко выбивают из колеи; взрываетесь, когда дела выходят из-под контроля

- Избегаете людей, чувствуете себя "белой вороной", боитесь публичности
Это значит, что тревога ваш постоянный спутник, даже если вы так ее не называете.

Хорошая новость в том, что вы можете научиться справляться с тревогой даже в сложных ситуациях
Мини-курс "Без паники" - это:
Простые шаги
Получите подробные, пошаговые инструкции, что делать при приступах тревоги, чтобы успокоиться и чувствовать себя лучше
Устраняем причины
Научимся быстро и мягко понимать, о чем вы тревожитесь и работать с причиной, а не со следствием
Знание - сила
Изучите, что наука думает про тревогу; узнаете, когда тревога полезна и какие сокровища в ней скрыты
Курс подойдет, если вы:
Страдаете от приступов тревоги, неуверенности, панических атак

Находитесь в кризисе: смена работы, развод, переезд, долги

Чувствуете себя "белой вороной", избегаете людей

Переживаете за ребенка, за его успехи и безопасность

Тотальный контроль высасывает силы

Психолог и хотите изучить эффективные, современные методы помощи при острой тревоге
Хочу на курс!
Программа курса
  • Лекция "Суть тревоги"
    Что такое тревога? Когда она нормальна, а когда пора бежать к врачу?
  • Дневник тревоги
    Что запускает вашу тревогу и как научится ее тормозить
  • Экспозиция
    Золотой мировой стандарт в лечении тревоги: одно из самых эффективных упражнений для снижения тревожности и неуверенности
  • Медитации Метта и Это не навсегда
    Мощные, имеющие доказательный эффект медитации, помогают обрести уверенность и повысить самоценность
  • Бонус: Аптечка скорой помощи
    5 простых и эффективных техник, чтобы выйти из тревоги прямо сейчас
Иду на курс!
В результате:
- Научитесь управлять своей тревогой и помогать себе, когда она приходит

- Получите заряд энергии и поддержки,
выйдите из круга прокрастинации

- Сможете исполнить свои мечты, станете увереннее в себе, проявляться и расти в профессиональной сфере
«
Мини-курс "Без паники"
тариф "Самостоятельный"
3799 р
  • 5 000 р
  • Лекции и практические упражнения
  • Доступ навсегда
  • Бонус: Аптечка при тревоге

Ссылка для оплаты в рублях,

для РФ и Казахстана

Для Беларуси картой МИР или Белкарт в рублях

Купить!
Мини-курс "Без паники"
тариф "Самостоятельный"
$ 39

$ 55

  • Лекции и практические упражнения
  • Доступ навсегда
  • Бонус: Аптечка скорой помощи при тревоге

PayPal, весь мир, включая Беларусь,

кроме РФ

Купить!
При любых сложностях с оплатой и доступом пишите в телеграмм dadreAmber
Автор курса - Власевская Наталия
Психолог-практик, работаю на пересечении двух подходов. Это гуманистическая школа (гештальт), в которой важна уникальная личность человека и работа с эмоциями. И когнитивно-поведенческая терапия, самая исследованная и эффективная для работы с депрессией и тревожными расстройствами.
  • Образование
    ● Иркутский Государственный Университет, факультет психологии, 5 лет специалитета.
    ● Санкт-Петербургский Институт Гештальта, 1 и 2 ступень, 3 года обучения.
    Закончила с отличием, рекомендованный терапевт института.

    Доп. специализации:
    ● КПТ для работы с тревожными расстройствами и депрессиями,
    ● ACT в работе с тревожными расстройствами
    ● Схема-терапия и др.
  • Опыт работы
    7+ лет активной практики
    4000+ часов работы с клиентами
    9+ лет личной терапии, регулярные супервизии

Отзывы о курсе

Основан на современных доказательных подходах:
КПТ, ACT, Схема-терапии

Обучает снижать острую тревогу прямо в моменте

Отличное дополнение к медикаментозной терапии тревоги или личной психотерапии

Подходит для всех, кто хочет вернуть себе энергию и радость жизни
»
Ответы на вопросы
Вопрос:
Сколько длится курс и в каком формате?
Ответ:
Мини - курс в записи в канале Телеграм, вы получаете доступ сразу после оплаты и можете незамедлительно приступить к прохождению в удобном темпе
Вопрос:
Будет ли обратная связь?
Ответ:
Данный формат не предполагает обратную связь, только самостоятельное прохождение